たまご(2018年10月03日 10時55分) みつラク 池袋店*長すぎるサロン名のテストをします*長すぎるサロン名のテストをします*長すぎるサロン名のテストをします*

こんにちは☆
卵の発音が訛ってるとスタッフ達から指摘を受ける福原です(笑)
どうも卵といちごは自然と訛っていて気にしてはいるのですがやっぱり訛っています!
もう何が正解なのか分からなくなっております、、、

さてそんな卵ですが、私昔から卵が大好きなんです!!

最近は食欲の秋でただでさえ食べる量が多いのに更に食べるのが止まらない!間食したい!食べたい!
なので間食と夜ご飯を卵に変えました☆
夜は帰るのが遅いので何も食べずに寝るのが良いのですが、ついつい何か食べてしまう、、、、そんな時は取り敢えず落ち着いてゆで卵を食べる!!!!
ゆで卵って食べた感があるので1個でも取り敢えず食欲が落ち着きます。
更に、腹持ちも良いので◎

卵は良質なタンパク源です!
昔は1日1個までなんて言われてましたが、それは間違いだったみたいです( ^ω^ )
タンパク質はダイエット時一番大事な栄養素とされていて気にして摂取する事をオススメします!
タンパク質は筋肉、お肌にとって欠かせない栄養素です!
バストアップにもダイエットにも重要なのでなるべくタンパク質を多く摂るようにしましょう!

本日も元気営業中です～