美味しく食べたいならきれいにしないとね(2018年10月06日 07時35分) みつラク 池袋店*長すぎるサロン名のテストをします*長すぎるサロン名のテストをします*長すぎるサロン名のテストをします*

こんにちは!

健康美学専門サロンのラルグレースです。

最近、食べ物関係が多いこのブログ。
やはり秋はおいしいものが多いからでしょうか。

美味しくものを食べるために、まず腸をきれいにしてみませんか?

小腸、とても大切です。大切でない臓器は人間の体の中にはないですけど。
小腸は、おへその周り手のひらの大きさくらいのところにあり、長さ6～7mもあります。

役割としては、召し上がったものの栄養を吸収してくれます。
また、身体の免疫細胞の50%が小腸にあります。
その中のバイエル板と呼ばれる部分が、お身体のウィルスなどから守る役割と
大きな関係があるそうです。

そのバイエル板は乳酸菌をとることによって活性化すると言われています。

乳酸菌は、大腸の善玉菌としても有名です。

乳酸菌は、小腸・大腸にとってもとても大切。

乳酸菌は、発酵食品からも摂取できます。
特に日本人は、動物性ではなく植物性の発酵食品が良いという医学博士もいらっしゃいます。

いつもの食事にお味噌汁・納豆・キムチなどを加えてみてはいかがでしょうか?