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東京都豊島区池袋2丁目40-2 池袋MSビルABC90F

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鼻呼吸

皆様


寒い冬



お肌も唇も乾燥でカサカサしませんか?




唇の乾燥の原因には口呼吸もあると言われています。



口呼吸のデメリット


1 細菌 ウィルスの侵入


2 締まりのない表情 たるみ シワの原因



3 口臭 虫歯 歯周病





鼻呼吸のメリット



1 酸素を効率よく取り入れ



2 副交感神経が刺激されリラックス効果が高まる



3 粘膜が細菌 ウィルスの侵入を防ぎ免疫力を高める





鼻呼吸は加湿器 空気清浄機 エアコン



3つの効果があると言われています。




是非




生活習慣を鼻呼吸に変えて健康な身体を手に入れてください。

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