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みつラク 池袋店*長すぎるサロン名のテストをします*長すぎるサロン名のテストをします*長すぎるサロン名のテストをします*

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営業時間 06:30～23:55(最終受付21:00)

東京都豊島区池袋2丁目40-2 池袋MSビルABC90F

最寄り駅：JR山手線 池袋駅 徒歩10分

口コミ464件

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セロトニンを増やしましょう!

今の時期は



気圧が低く不安定になり



日照時間が減ることで



自律神経に悪い影響を及ばすと言われています。



心がどんよりする時ありませんか?



幸せホルモン「セロトニン」を増やして予防しましょう!!





1.ジョギングやウォーキング等のリズミカルな運動が良いとされています。




2.セロトニンの主原料はアミノ酸「トリプトファン」でたんぱく質豊富な食品に含まれています。



3.十分な睡眠時間をしっかり確保して朝は太陽の光を浴びましょう。




4.OFFタイムを充実させましょう!帰宅後や休日は趣味などで気分転換をしましょう。





Lumiereで是非




幸せホルモンを増やすお手入れを体験してみて下さい。




ご来店お待ちしております。

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"予約：2020/02/01〜、施術：2020/04/01〜"

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