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本日定休日
東京都豊島区池袋2丁目40-2 池袋MSビルABC90F
最寄り駅：JR山手線 池袋駅 徒歩10分
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【定食屋かえで】さんでのんびりお昼ごはん(^^♪
お昼ごはんは、夜ごはんまでの時間が長くなりすぎない時間を狙って食べましょう♪
というのは、
お食事からお食事の時間が空きすぎると脳の防御機能が自動的に発動します(*_*)
次のお食事時にできるだけ多くのエネルギーを補充しようとし必要以上に吸収します(*_*)
また、
お腹がすいていないのにお食事するのは内臓を酷使し太る原因に!
ちょっとお腹空いたかもーーー(*_*)くらいで
短くて4時間、長くて7時間のお食事リズムを掴みましょう♪
セルフタイムマネジメントでランチタイムも楽しんで♡
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