豆乳(2018年09月29日 12時41分) みつラク 池袋店*長すぎるサロン名のテストをします*長すぎるサロン名のテストをします*長すぎるサロン名のテストをします*

こんにちは!
またまた台風きてますね～(;;)

いきなりですが
わたしは毎日欠かさず飲んでいるものがあります。
飲まれてる方も多いと思いますが豆乳です(^-^)
健康や美容、ダイエットなどとにかくからだにいいイメージのある豆乳。
本当にいいんです。(笑)
豆乳に含まれる栄養成分は女性に嬉しいものばかり。
ご存知のかた、たくさんいらっしゃると思います。
まず、イソフラボンには美肌効果がたっぷり!
女性ホルモンエストロゲンに似た働きをするので、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促してくれます(^-^)v
肌の新陳代謝を促す効果やシミやシワ、くすみやニキビの予防、さらには肌にハリや弾力をもたらしてくれます(^^)
他にもたんぱく質やビタミンB群、サポニンという成分も含まれており、この成分は肥満予防やアレルギー症状の緩和もしてくれます。さらには免疫力を向上させる効果も!

あと、生理痛などで悩まれてる方にもGood(^-^)
ホルモンバランスを整えてくれる効果もあるようです。

豆乳には色々な種類がありますが、やはり一番いいのは無調整豆乳みたいです。
ただこれは私も飲みづらいので、いつも調整豆乳か、豆乳飲料を飲んでしまっています(^^;
飲めるかたは絶対に無調整豆乳がオススメです(^-^)!