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最寄り駅：JR山手線 池袋駅 徒歩10分
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ご自身の理想の立ち位置を簡単に知る方法をお伝えします。
興味があれば試してみて下さい^
①まず、立ちます(立った感覚を覚えておいてください)
②足の内くるぶしをそのまま下に下がったライン上の足裏部分を確認します
③そこを手の手根で、そのまま下腿の骨の方向にまっすぐに10回ほど叩きます。(強めに叩き上げる感じ)左右の足行います。
④また、立ちます。叩いた周辺になにか余韻を感じると思います。
そこのラインに重心が落ちる。無駄な筋肉の緊張を使わない良い立ち方の出来上がりです。その余韻の所に無意識に重心を落とすような作用があります。
時折、やってみるとよいです。無駄な筋肉の緊張をとり、理想的な立ち方、歩き方に近づきますよ(^_^)
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